Gestión Emocional y Habilidades Clave a Nivel Profesional

Descripción

Unidad 1 – Las emociones básicas.1.Qué son las emociones básicas y tipos.2.Emociones, sentimientos y estados de ánimo.3.Cómo funcionan las emociones.4.Cómo identificar emociones propias y de terceras personas.5.Cómo cambiar mi estado emocional.

Unidad 2 – Las emociones en comunicación.1.Los 3 elementos de la comunicación: el lenguaje verbal, paraverbal y no verbal.2.Los 3 estilos de comunicación: asertivo, pasivo y agresivo.
2.2. Características de los estilos de comunicación.
2.2. Cómo identificar mi estilo de comunicación.
2.3. Cómo transformar mi estilo de comunicación en asertivo.

Unidad 3 – Gestión eficaz de conflictos.1.La importancia de las habilidades en la resolución de conflictos.2.La escucha activa y la escucha empática.3.El rapport o sintonía.4.La observación o calibración.5.La empatía.6.Técnicas de asertividad para la resolución de conflictos.